Rebozo workshop voor koppels tijdens de zwangerschap

Wil je samen met je partner voorbereid zijn op de bevalling? Tijdens een Rebozo workshop leren jullie eenvoudige technieken met een geweven doek die kunnen helpen bij ontspanning, bekkenklachten, lage rugpijn, harde buiken en weeënpijn.

De Rebozo workshop is bedoeld voor jou en een tweede persoon. Dat mag je partner zijn, maar ook je moeder, zus, vriendin of iemand anders die jou tijdens de zwangerschap of bevalling wil ondersteunen.

Na afloop weten jullie welke technieken je kunt inzetten om spanning los te laten, je lichaam te ontspannen en samen meer vertrouwen te voelen richting de bevalling.

Rebozo workshop aan huis in Zuid-Limburg: omgeving Roermond, Sittard-Geleen/Born, Maastricht en Heerlen.

Wat is een Rebozo massage?

Een Rebozo is een geweven doek die oorspronkelijk uit de Mexicaanse traditie komt. De doek kan tijdens de zwangerschap, bevalling en kraamperiode worden gebruikt als massagedoek.

Bij een Rebozo massage masseer je niet met je handen, maar met de doek. De doek wordt om een deel van het lichaam gevouwen en vervolgens rustig bewogen, gewiegd of geschud. Door deze ritmische beweging kan je lichaam spanning loslaten.

Rebozo kan fijn zijn bij:

  • ontspanning tijdens de zwangerschap;
  • spanning in je bekkengebied;
  • bekkenklachten;
  • lage rugpijn;
  • harde buiken;
  • onrust of spanning in je lichaam;
  • ondersteuning tijdens weeën;
  • voorbereiding op de bevalling.

 

Voor wie is de Rebozo workshop geschikt?

De Rebozo workshop is geschikt voor zwangeren die samen met hun partner of een andere vertrouwde persoon praktische technieken willen leren voor zwangerschap en bevalling.

Deze workshop past goed bij jou als je:

  • samen met je partner meer voorbereid wilt zijn op de bevalling;
  • wilt leren ontspannen tijdens de zwangerschap;
  • last hebt van bekkenklachten, lage rugpijn of harde buiken;
  • natuurlijke ondersteuning zoekt bij spanning of weeënpijn;
  • je partner graag een actieve rol wilt geven tijdens de bevalling;
  • samen wilt oefenen in een rustige en vertrouwde omgeving;
  • praktische handvatten wilt die je thuis kunt blijven gebruiken.

Het doel is dat jullie samen leren wat prettig voelt en wat jouw lichaam helpt ontspannen.

Samen meer vertrouwen richting de bevalling

Een bevalling doe je niet alleen. Ook je partner of begeleider wil vaak graag helpen, maar weet niet altijd wat hij of zij kan doen.

Tijdens de Rebozo workshop krijgt je partner een actieve rol. Niet door ingewikkelde technieken, maar door eenvoudige bewegingen die rust, steun en nabijheid kunnen geven.

Dat maakt de workshop waardevol voor jullie allebei:

  • jij ervaart wat jou helpt ontspannen;
  • je partner leert concreet hoe hij of zij kan ondersteunen;
  • jullie oefenen samen vóór de bevalling;
  • je hoeft tijdens de bevalling minder uit te leggen;
  • jullie gaan meer als team richting de geboorte.

Rebozo is daardoor niet alleen een techniek, maar ook een manier om samen verbinding, rust en vertrouwen te creëren.

Praktische informatie

  • Dienst: Rebozo workshop voor koppels
  • Locatie: bij jou aan huis
  • Werkgebied: Zuid-Limburg
  • Regio: Roermond, Sittard-Geleen/Born, Maastricht, Heerlen en omgeving
  • Voor wie: zwangere vrouw met partner of tweede persoon
  • Prijs individueel: €70 exclusief reiskosten
  • Groepsworkshop: vanaf twee koppels €40 per koppel, exclusief reiskosten
  • Kleding: je houdt je kleding gewoon aan
  • Meenemen: niets, ik neem de Rebozo-doek mee

Rebozo-doek kopen of huren

Wil je na de workshop zelf verder oefenen? Dan kun je eventueel een Rebozo-doek bij mij kopen of huren.

Een doek kopen of huren is niet verplicht. Tijdens de workshop neem ik materiaal mee waarmee jullie kunnen oefenen.

Combinatie

Complete Geboortevoorbereiding

Rebozo workshop + Bevalbad + Elle TENS 2 apparaat

Voor stellen die samen goed voorbereid willen zijn.

Met 6% korting

Van € 275,- voor € 258,49

Ervaring van andere koppels

★★★★★

Tijdens mijn derde zwangerschap een rebozo workshop samen met mijn man gevolgd bij Melanie. Ze nam ruim de tijd om alle oefeningen/houdingen samen te oefenen. Ze gaf daarbij ook veel praktische tips voor tijdens de bevalling.

We hebben ook het bevalbad bij haar gehuurd. Contact verliep soepel en snel.

Alles was netjes en compact verpakt.

Lieve Melanie, nogmaals bedankt!

- Jonnie Pierik

Veel gestelde vragen

Wat is een Rebozo workshop?

Een Rebozo workshop is een praktische workshop waarbij jij en je partner of begeleider technieken leren met een geweven doek. Deze technieken kunnen helpen bij ontspanning tijdens de zwangerschap en ondersteuning tijdens de bevalling.

Is de workshop alleen voor koppels?

De workshop is bedoeld voor jou en een tweede persoon. Dat kan je partner zijn, maar ook je moeder, zus, vriendin of iemand anders die jou wil ondersteunen.

Wanneer kan ik de Rebozo workshop het beste boeken?

Je kunt de workshop volgen tijdens je zwangerschap. Het is prettig om de technieken op tijd te leren, zodat jullie nog kunnen oefenen vóór de bevalling.

Helpt Rebozo bij bekkenklachten of rugpijn?

Veel zwangeren ervaren Rebozo als ontspannend bij spanning in het bekkengebied, lage rugpijn of harde buiken. Het is geen medische behandeling, maar kan wel ondersteunend zijn.

Kan ik Rebozo gebruiken tijdens de bevalling?

Ja, bepaalde technieken kunnen tijdens de bevalling worden gebruikt ter ondersteuning bij ontspanning en weeën. Tijdens de workshop oefenen we technieken die jullie praktisch kunnen inzetten.

Moet ik zelf een Rebozo-doek hebben?

Nee, dat is niet nodig. Ik neem een doek mee. Wil je daarna thuis verder oefenen, dan kun je eventueel een doek kopen of huren.

Kom je aan huis?

Ja, ik kom aan huis in Zuid-Limburg, onder andere in de omgeving van Roermond, Sittard-Geleen/Born, Maastricht en Heerlen.

Samen ontspannen voorbereiden op de bevalling?

Wil je samen oefenen en praktische technieken leren die je tijdens de zwangerschap en bevalling kunt gebruiken? Boek dan een Rebozo workshop aan huis.

Ik kom bij jullie thuis, neem de tijd en stem de workshop af op wat jij nodig hebt.